1й Физкультурный
@fi3cult

Именно здесь всё о здоровом образе жизни и максимум полезной информации. Мы не только мотивируем тебя быть лучше, но и расскажем как. Наш плейлист с музыкой для тренировок - https://t.me/fi3muz По всем вопросам - @vzdorrr
144  
1й Физкультурный
2019-06-15 

https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/v-46-let-bez-jira-fntasticheskaia-forma-5cfea18fa24abc00b53f6b0f

В 46 лет без жира. Фнтастическая форма
1й Физкультурный
2019-06-10 

Отправлено из Яндекс Дзена. https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/kakie-uprajneniia-nujno-delat-mujchine-posle-40-5cfe512b34ace300afb35f45

1й Физкультурный
2019-06-09 

Отправлено из Яндекс Дзена. https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/sport-i-seks-18-5cfb82691b104c00afefa898

1й Физкультурный
2019-06-08 

Отправлено из Яндекс Дзена. https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/devushka-kotoraia-vybejala-na-pole-v-finale-ligi-chempionov-russkii-sled-5cfc9423051e5a00aef8d1d1

1й Физкультурный
2019-06-08 

Отправлено из Яндекс Дзена. https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/russkaia-amerikanka-anisimova-v-17-let-vyshla-v-polufinal-rolan-garros-5cfbba39d415c800b04cabc5

1й Физкультурный
2019-06-08 

Отправлено из Яндекс Дзена. https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/sportsmenka-18-chast-3-5cfa6a887e0d5200ae512376

1й Физкультурный
2019-06-07 

Отправлено из Яндекс Дзена. https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/chto-budet-s-telom-esli-otjatsia-1000-raz-5cfa9c65bbfeea00af312794

1й Физкультурный
2019-06-07 

Всем привет! 🖐️ Мы публикуем свои статьи в Яндекс Дзен, и канал существует только за счёт этого.

Это сделано для того, чтобы здесь не было рекламы... Если вам нравится что здесь нет рекламы, то поддержите нас на Дзене 💪 подпишитесь на канал там, ставьте лайки и оставляйте комментарии! Спасибо за то, что вы есть 😊
1й Физкультурный
2019-06-07 

Отправлено из Яндекс Дзена. https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/sportsmenka-18-5cfa482d1b104c00afefa108

1й Физкультурный
2019-06-07 

Восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира, а ныне еще и футболист Усейн Болт - самый быстрый человек на планете.

Восьмикратный олимпийский чемпион и 11-кратный чемпион мира Усейн Болт обогнав всех оглядывается.
Тренировки Усейна включают в себя не только беговые упражнения, но и силовые, выполняемые в тренажерном зале. Туда входят :
Выпады со штангой или тяжелыми гантелями https://zen.yandex.ru/media/fizcultur/kak-terniruetsia-usein-bolt-5cfa1535254b9f00af8a78f2