Сделай ЭТО
@sdelay_eto

Куда идет рубль и вся наша экономика? Что стоит за важнейшими политическими и экономическими событиями? И самое главное – как на всем этом можно заработать? Тогда читайте и подписывайтесь на канал «Колючий Колобок» https://t.me/RunningBun , созданный профессионалами финансового рынка с четвертьвековым опытом. А еще вы узнаете, как работают бытовые и финансовые мошенники, какие финансовые продукты выгодны только их продавцу, а не клиенту. Каждый пост сопровождается авторским рисунком, который не оставит вас равнодушным!

В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, – хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене. 📖 Прослушать краткую версию книги можно тут - https://t.me/ReadKnigi/1811

За несколько лет эта сумма может достигать нескольких сотен тысяч рублей. Автор блога @psihoself рассказывает, как не потерять лишние деньги и заработать на три поколения вперед, проверяя все на своей шкуре. Здесь вы найдете: - Рассказы об успехах и неудачах; - Рабочие Бизнес-идеи; -Мысли о бизнесе, рынках и нишах. Умные люди пользуются чужим опытом, поэтому подписывайся и зарабатывай t.me/psihoself

Шутку, которая постоянно вводит нас в состояние стресса. 🔸В попытках контролировать все вокруг, мы начинаем воспринимать мир как совокупность событий, происходящих именно с нами. 🔸Но на самом деле далеко не все, что с вами происходит, относится именно к вам. Нужно понять это и принять. ❓Если у вас украли телефон, стоит ли винить себя в этом? Если вы совершили ошибку, стали ли после этого неудачником? 🔹Пытаясь трактовать по отношению к себе любую мелочь, вы каждый раз испытываете эмоциональные взлеты и падения. 🔹Такие качели очень негативно сказываются на вашем психологическом состоянии, приводят к расстройствам, апатии и даже депрессии. Если окружающие вслух вас критикуют, это больше касается их самих, а не вас. 🔸Они выражают свое видение, свои приоритеты, исходят из своих жизненных принципов. 🔸На самом деле, большинство людей не думает о вас так много, как вы себе представили. ☄️Научитесь не принимать близко к сердцу все события, происходящие в вашей жизни, находите в себе силы адекватно воспринимать критику, поймайте эмоциональное равновесие и наслаждайтесь жизнью. Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌

Многочисленные исследования говорят, что перерывы — это важная часть обучения. Если устроить отдых сразу после получения новой информации, она лучше запомнится, а особенно полезен для закрепления того, что мы только что изучили, сон. ⏱Время чтения ~ 2 минуты. ЧИТАТЬ СТАТЬЮ

Привет, дорогой друг. Напоминайте себе об этом почаще. Пора перестать идти на поводу у других и начать контролировать свою жизнь. 🔸Не торопитесь соглашаться, если коллега просит вас об одолжении или знакомый настойчиво зовет на вечеринку. 🔸Подумайте, хотите ли вы этого, есть ли у вас лишнее время, не нарушит ли это ваши планы. И только потом принимайте решение. ❗️Забудьте про чувство вины: вы имеете полное право сказать «нет», не давая подробных объяснений. Не пытайтесь угодить всем. 🔹В первую очередь учитывайте собственные ценности, чувства, желания и потребности. Это не эгоизм и тем более не самовлюбленность. 🔹Границы необходимы не для того, чтобы отделиться от людей, а чтобы не забывать о себе. 🔹Без этого вы не сможете стать счастливым человеком и выстроить гармоничные отношения с окружающими. Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌

Это даже не правило, это жизненная установка, которая обеспечивает высокий личностный рост. ❓Как это работает? 🔸Ваши обещания - это обязательства, которые вы взяли на себя. 🔸Выполнение обязательств - это проявление вашей ответственности. 🔸Ваша ответственность - это повышение лояльности со стороны окружающих, их доверие. 🔸Доверие - это безумно ценный ресурс XXI века. 📍Человек, который обладает доверием, способен пробиться сквозь любые стены, получить самые выгодные условия и самые интересные предложения. Этот ресурс стоит того, чтобы его добывать. Груз невыполненных обещаний лишает вас огромного количества энергии и возможностей. 🔹Выпишите сегодня три вещи, которые давно обещали сделать. 🔹Сформируйте эти обещания в задачи, декомпозируйте их и поставьте жесткий дедлайн. Друзья,спасибо, что с нами! - @sdelay_eto 🙌

Зашли в тупик и надоело работать, но еще не выполнили план? Отдохните и расслабьтесь. ❗️Только помните, что отдохнуть — не значит лезть в социальные сети или почту. Отдых подразумевает собой полное расслабление. 🔹Также хорошей альтернативой может быть просто сменить дело. 🔹Да, бывает такая ситуация, когда задача утомила и выполнять ее совершенно не хочется, тогда можно переключится на задачу с другим типом работы. Спасибо за внимание, друзья! - @sdelay_eto 🙌

Оказалось, удовольствие от выполняемого дела зависело от мыслей. 🔸Если испытуемые в процессе часто думали о чем-то позитивном и отвлеченном, занятие им не очень нравилось. 🔸Они вспоминали, что витали в облаках, и делали вывод, что, раз не получалось сосредоточиться, дело было не слишком приятным. Если человек способен сосредоточиться на работе, она будет доставлять ему большее удовольствие, чем когда он витает в облаках. Друзья, спасибо, что с нами! - @sdelay_eto 🙌

Журналист и писатель Аманда Руджери рассказывает, почему работать меньше полезно не только для здоровья, но и для получения конкретных результатов Читать статью