Sport & Health
@sportrfa

Тренировки, питание, мотивация и все что касается спорта и здоровой жизни Creator: @petter_northug Реклама: @petter_northug @arni_men @PromoRF Спам: @talking_mybot
122  
Sport & Health
2019-06-11 

Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять. 🏡 Для дома

@be_kreativ -Хенд-мейд идеи
@EdaGif -Gif Рецепты Быстро
@interdizru -Дизайн интерьера
@ideiki -Дизайн и интерьер
@designau -Дизайн дома
@Kotism -Котики
📚 Образование
@english_club_freee -English
@polezno_znay -Шок факты
📱 Медиа
@Apk_Games -игры телефоны
@goldgamingfull -взлом игр
@wallpTG -4D Обои
@melodiy -Рингтоны
@melodiazv -Мелодия звонка
@appleiosa -Обои HD
@Androidab -Android Проги
@darknetside -Хакерство
🎉 Развлекательное
@smexuyo4ki -Убойный Юмор
@prikoli_int -Прикольные гифки
@Fun_Vidos -Смешные Видео
@worstgif -Худшие гифки
@kepchup -Острый юмор
@JLaugh -Смешные картинки
@Prikotik -Котики GiF
@Indulgenciya -вход строго 18+
@Pozitiv08 -Жгууучие МемасыЫ
@Yumor -Ржака до слёз - Т0P.ru
💰 Торговля
@ali_gifts -Best AliExpress
@Telega_Alishop -Лучшее с Али!
🏀 Спорт и красота
@Mybodymake -Прокачай тело
@sprolife -Качай мышцы
🎓 Познавательное
@GifLifehac -GiF Лайфхак
@Mackapad -Язык тела
@intimFuckt -Секс учебник
@psihoa -Психология
🎩 Для мужчин
@MeensAli -Мужской Али
@ZloyZayac -Злой Зайка
@erota -Эро Факты
@Galleryxx -Девушки
📨 Для Telegram
@stickeraday -Стикеры
🎬 Музыка и кино
@ComedyTG -Лучшие Комедии !
@filmyOnlin -Сильные Фильмы !
@TrapMusic_tv -CarMusic 2019
@mp3music70_80_90 -Золотые Хиты
@Music_Hits -Топ хиты 2019
@LoveNewRap -Рэп Волна
@goodmp3 -Музыка 2019
@HammaliNavaim -Hammali и Navai
@Kinoxitt_offical -Новинки кино
@FxZulugami -Сочная Музыка
@muz_1tv -Муз Хиты
@kino_pirat -Киномир
@Kinoar -Кино новинки
@serial_hd -NetfliX
@hd_ki_no -Фильмы HD
@kinoarhiv -Киноархив
📈 Бизнес
@Uspehno -Дневник Успеха
💄 Для женщин
@kniga_ruk -Рукоделие
@nailsroomksu -Маникюр
@doktorkomarovskiy1 -Для мам
@jenskayafilosofiya -Он Она
@eshgif -Гиф рецепты
@PsychoAmour -Теория Секса
@skazkia -Сказки для детей
@sportrfa -Тело мечты
@Makeupaa -Макияж и Красота
💞 Цитатники
@jiznennoo -Фальшивая любовь
📖 Книги
@knigarf -Книги Бесплатно
➕ Добавить ваш канал
Sport & Health
2019-06-03 

Лучшие статьи по питанию,тренировках, новости из мира фитнеса, бесплатное онлайн консультирование(подписчикам канала) 💪🏽А также авторские статьи, фото результатов, и обзоры спортивного питания

https://t.me/joinchat/AAAAAFhvqquUvdcC5Y96Kg
Sport & Health
2019-05-19 

При прослушивании музыки у людей снижается чувствительность боли.

А при подписке на познавательные каналы от команды @SNGpro - заряжается мозг и настроение!
🎩Для мужчин
• @RUpickUP — Мужской интим
@makehands - Сделай сам
@zloyzayac - Злой Зайка
@mybodymake -Прокачай тело
@mlooks - МУЖСКАЯ СИЛА
@men_sty - Мужской стиль
👠Для женщин
@zdravnitca - Маски дома
@ln906090 - Худеем дома
@lazy_sewing - Ленивое шитье
@womenru - Всё для женщин
@magicneedle - Вязаный стиль
@girlsfor - Советы девушкам
@sportrfa - Тело мечты
@soblazn_him -Секреты мужчин
@familymanager - Хозяйкам
@women_humor - Дамы шутят
@ledy_secret -Девичьи секреты
@jenskoemnenie - Откровенно
@doktorkomarovskiy1 - Мамам
💅🏻Мода и стиль
@pro_makeup - Макияж
@nailsac - Маникюр
@beautyroom11 - Мода 2019
@hairmod - Прически
@vkusnyj - Макияж
@makeupaa -Макияж и Красота
@nogotoc - Все о маникюре
🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@cinemagood - Новинки кино
@kinoar - Кинохит
🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@intimno - Я ТЕБЯ ХОЧУ
@indulgenciya - Вход 18+
@brutallo - Для Взрослых
@anonimki - Чужие секреты
@psyxolove - ЛЮБОВЬ и СЕКС
@erota - Эро факты
🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@housemusic_hd - Муз в авто
@muztv_chart - МузТВ
@thtmusicru - Топ Хиты 2019
@onebeat - Бомбовые Треки
@goodmp3 - Зарубежная Муз
@fxzulugami - Сочная Музыка
@rapnovinka - Трендоые хиты
@stefanomuz - Музыка Кайф!
@earth_quake - Инста Хиты
💜Про любовь
@v_dushe - Любовь в цитате
@you1love - Девушки поймут
@suetachanell - Влюбленные
📝Цитаты и афоризмы
@umniye_misli - Умные мысли
@jiznennoo - Одиноко 24/7
@bradyagi_21_veka - По кайфу
@ccitatatop -Топовые цитаты
🖥Медиа
@androidac - Android APK
@foto_na_avu - Фото на проф
@melodiazv - Мелодия звонка
@android_oc - Google_Play_Pro
@wallbox - Обои на телефон
@vseapps - Взломанные Игры
@darknetside - Хакерство
@melodiy - Рингтоны
@appleiosa - Обои HD
🛍Магазины
@alibozor - New AliExpress
@jorinashop - Радужные вещи
@etomodno - Конкурс
@jswshop - Скидки на Одежду
🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Ххх видео
@blackhumorist - Юмор 18+
@kotism - Котики
@prikolitv - Приколы до слёз
@vulgarperson - ХХХ Фото
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@galleryxx - Девушки
@pozitiv08 - Жгучие Мемасы
@prikotik - Котики GiF
@humorcartoon - Фотоприколы
📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@stikerdi - Топ стикеры
@alltg - Весь Телеграм
🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@samodelkino - Сделай сам
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@be_designer - Идеи дизайна
@designau - Дизайн дома
@interdizru -Дизайн интерьера
@fazennda - Дизайн
@ideiki -Дизайн и интерьер
@goodcookers - Удиви Всех
👨🏻‍🍳Кулинария
@domashnie_receptiki - Кухня
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@povaryenok - Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@psyxologiya - Самоконтроль
@yourmustread - Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Библиотека
@skazkia - Сказки для детей
@eeasyenglish - Учим English
@engliish_tg - Английский
@bestmillioner - Бизнес
@gobooks - Только Книги
🎓Познавательное
@pozdravte - Поздравления
@psychollgy - Психология
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@goodlife_inc - Мотивация
@giflifehac - GIF Лайфхак
@retrocam - Фото История
@womenwisdom - М+Ж
@uspehno - Дневник успеха
@vokrugsv - Идеи фото
✅Рекомендуем
• @BigBrains — «Саморазвитие»
• @ruGrammar — «Грамотность»
Sport & Health
2019-05-19 

Чего тебе не хватает чтобы заговорить на английском уже этим летом? ❓Времени? ❓Денег?

❓Мотивации?
❓Понедельника?
Хватит придумывать оправдания! Начни действовать. С нас - волшебный пинок в сторону твоей мечты.
Бронируй место на бесплатном вебинаре Алекса Рубанова 21 мая в 20.00 МСК!
✔️Получишь урок по произношению (за два часа ты поставишь правильное произношение и избавишься от русского акцента)
✔️Узнаешь множество фишек, как понять эту сложную английскую грамматику
✔️Освоишь методику, как ежедневно запоминать десятки слов
✔️Разберешься в себе и поймешь, почему же ты боишься уверенно говорить по-английски
Уже 21 мая твой мир перевернется. Присоединяйся!
Sport & Health
2018-12-31 

Друзья, администрация канала поздравляет Вас с наступающим новым годом!

Желаем Вам в новом году успехов, радости и счастья ☃🎄🥂
Sport & Health
2018-12-22 

Трёхдневный комплекс упражнений для похудения 😍 – Telegraph

https://telegra.ph/Tryohdnevnyj-kompleks-uprazhnenij-dlya-pohudeniya-12-14
Sport & Health
2018-12-22 

Домашние упражнения для женщин. – Telegraph. https://telegra.ph/Domashnie-uprazhneniya-dlya-zhenshchin-12-20

Sport & Health
2018-12-19 

Ритмы обновления человеческого организма. – Telegraph

https://telegra.ph/Ritmy-obnovleniya-chelovecheskogo-organizma-12-20
Sport & Health
2018-12-16 

Правильное питание - лучший выбор для похудения и красивой фигуры! – Telegraph

https://telegra.ph/Pravilnoe-pitanie---luchshij-vybor-dlya-pohudeniya-i-krasivoj-figury-12-14
Sport & Health
2018-12-14 

Какие продукты нельзя есть натощак. – Telegraph

https://telegra.ph/Kakie-produkty-nelzya-est-natoshchak-12-14