SproLife🏆Фитнес
@sprolife

Вп: @Seregapro777 или @SproLife_bot Реклама: @arni_men , @topreklama_bot @Tomanov, @BelviorAd Мы развиваемся: @SproWoman @Stalick @SproTaro @SproMan @SproBaby @SproMelody @SproStickers @SproWalls 💰 w.qiwi.com/p/79053677803
591  
SproLife🏆Фитнес
2019-06-14 

Работаем над подтянутой грудью. 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь

SproLife🏆Фитнес
2019-06-14 

​​ 🥗Теплый салат с курицей и фунчозой. Ингредиенты: курица (филе) - 250 гр.

морковь - 200 гр.
фунчоза - 100 гр.
вяленые томаты - 30 гр.
соевый соус - 2 ст.л.
мёд - 1 ст.л.
бальзамический уксус - 1 ст.л.
соль, специи по вкусу. .
Способ приготовления:
Филе и морковь нарезать соломкой, полить соевым соусом, мёдом, бальзамическим уксусом, приправить. Перемешать, оставить на 20-30 минут.
Всё выложить на противень (у меня силиконовый коврик), запекать при 190 градусах 25-30 минут.
Фунчозу приготовить согласно инструкции.
Томаты нарезать соломкой.
Все ингредиенты соединить и перемешать
Лучший Кулинарный Канал для Фитнеса ⤵️ @Stalick #кухня #рецепты #фитнесменю #салаты #пп
SproLife🏆Фитнес
2019-06-13 

Отличная тренировка на пресс! Даешь короткий топик и плоский животик!

🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс
SproLife🏆Фитнес
2019-06-13 

Домашняя тренировка. 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь

SproLife🏆Фитнес
2019-06-12 

Отличные упражнения с фитболом. 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь

SproLife🏆Фитнес
2019-06-12 

Супер взрывные тренировки. 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь

SproLife🏆Фитнес
2019-06-12 

Работаем над внутренней и внешней частью бедра. Повторяй по 25-30 раз, 3 подхода

🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Ягодицы #Ноги
SproLife🏆Фитнес
2019-06-10 

Отличные упражнения для проработки пресса. 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь

SproLife🏆Фитнес
2019-06-09 

Тренировка с фитболом. 🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Фитбол #Пресс #Ягодицы #Ноги #Руки #Плечи #Грудь

SproLife🏆Фитнес
2019-06-09 

ПЛЕЧИ. 10 Фактов. Тренировки, Биомеханика, Анатомия

🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Плечи