Zira.uz - Рецепты на каждый день
@zirauz

Пошаговые рецепты, обзор новинок в Ташкенте, интересное о продуктах. Телефон редакции: +998 99-837-15-15 fb.com/zirauz https://www.instagram.com/zirauz/ [email protected] Рекламный отдел: +998 78-148-14-15 Чат: https://t.me/zirauz_chat Музыка: @Ziramusic
1762  
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-11 

Добрый вечер! Как проходят рабочие будни?🏙. Мы подбрали на завтра рецепты блюд, которые не отнимут у вас много времени и сил.⏱ #менюнакаждыйдень

1. Быстрый и полезный завтрак - трубочки из лаваша с творожной начинкой .
2. На обед советуем приготовить ароматное и вкусное блюдо из курицы - чахохбили .
3. А на ужин иcпечь овощные тарталетки от Джейми Оливера . Если под рукой будет готовое тесто, то ужин будет готов за считанные минуты.
Душевного вечера!🏡
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-11 

​​ 🍒 🍒 🍒Торт «Панчо». Торт «Панчо» не только оригинальный и очень красивый, он еще невероятно вкусный.

Поверьте в вашей кулинарной книге этот рецепт займет одно из первых мест. 👍
😍 Очень советуем в начинку вместо ананасов взять свежую вишню или шпанку и вы получите невероятно вкусное сочетание сладкого крема, нежного бисквита и легкой кислинки.
Рецепт тут ♨️ https://zira.uz/ru/recipe/tort-pancho/?utm_source=telegram&utm_medium=tort-pancho
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-11 

🥗 🥛 🍌 Здоровое меню. Принципы здорового питания:

🙂Сколько раз нам родители в детстве говорили: сладкое – только после «нормальной еды». Но на самом деле лучше всего есть сладкое как раз в перерывах или вообще перед полноценным приемом пищи. Один нюанс: это сладкое должно быть полезным – то есть, выбирайте фрукты.
#здоровоеменю
1️⃣ Завтрак - вкусная овсянка в банке .
2️⃣ Перекус - орехи, фрукты
3️⃣ Обед - Тефтели из куриной грудки и гречки
4️⃣ Перекус - Батончики гранола
5️⃣ Ужин - Низкокалорийная рыбная запеканка
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-11 

​​ 🥗 🥗 🥗 Грузинский салат с болгарским перцем

Рекомендуем очень вкусный грузинский салат с болгарским перцем. 😋
👌 В нем гармонично сочетаются все ингредиенты. Благодаря обжаренным грецким орехам и ароматной приправе хмели-сунели он получается особенным)
За рецептом сюда 👀 https://zira.uz/ru/recipe/gruzinskiy-salat-s-bolgarskim-percem/?utm_source=telegram&utm_medium=gruzinskiy-salat-s-bolgarskim-percem
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-11 

​​ Несколько интересных фактов о мяте 🌱. Мята — неизменный атрибут множества коктейлей и блюд.

Собрали для вас интересные факты об этом растении — оно не такое простое, как кажется!
🔹 В Древнем Риме женщины использовали листочки мяты как парфюм, а веточки зашивали в подушки: говорили, что тонкий аромат мяты помогает уснуть и навевает хорошие сновидения.
🔹 В каждой стране мяту использовали по-своему. Те же римляне любили носить венки из мяты, потому что верили, что она делает человека умнее и повышает сообразительность.
🔹 Мята использовалась – и продолжает использоваться – как средство от головной боли, кишечных заболеваний, тошноты и спазмов. Она стимулирует работу желудка и способствует пищеварению. Мята расширяет сосуды, регулирует сердечную деятельность и улучшает кровообращение.
Еще больше интересных фактов о привычной мяте тут ➡️ https://zira.uz/ru/2017/08/18/10-interesnyih-faktov-o-myate/?utm_source=telegram&utm_medium=10-interesnyih-faktov-o-myate
Что можно приготовить с мятой:
👩‍🍳 Шоколадно-мятное печенье
👩‍🍳 Свежий салат с мятной заправкой
👩‍🍳 Детокс вода: клубника и мята
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-10 

​​ 🏡 🏡 🏡10 советов как оформить кухню правильно

Кухня - это любимое место каждой хозяйки, где они проводят довольно много времени. Поэтому очень важно позаботиться о том, чтобы комната была не только функциональной, но и комфортной. 👍
✍️ В этой статье мы собрали полезные советы и фото примеры по правильному оформлению кухни 👀 https://zira.uz/ru/2019/06/11/10-sovetov-kak-oformit-kukhnyu-pravilno/?utm_source=telegram&utm_medium=10-sovetov-kak-oformit-kukhnyu
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-10 

​​ ⭐️ ⭐️ ⭐️Творожно-кабачковые оладьи. Оригинальная летняя версия творожных сырников с кабачком, полезно и действительно очень вкусно.

Это блюдо - настоящая находка для любителей несладких сырников! 😍
👩‍🍳 Из указанных ингредиентов получается около 16-18 штук, а подавать их вкусно с ароматным йогуртовым соусом.
Рецепт тут 📝 https://zira.uz/ru/recipe/tvorozhno-kabachkovyie-oladi/?utm_source=telegram&utm_medium=tvorozhno-kabachkovyie-oladi
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-10 

Меню на каждый день. Всем привет! ☺️. Наше #менюнакаждыйдень составлено с учетом сезонных продуктов)

1. Отличным завтраком могут стать тонкие шоколадные блинчики со сметаной или взбитыми сливками.
2. В обед порадуйте семью быстрым в приготовлении и вкусным - супом из красной чечевицы .
3. На ужин предлагаем приготовить простые, но очень вкусные мясные тефтели . Их можно подавать и без гарнира, но если кто захочет, то к ним отлично подойдет рис с овощами .
Хорошего вечера!😉
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-10 

​​ 👩‍🍳 👩‍🍳 👩‍🍳Нежнейшая запеканка из кабачков и куриного фарша

Попробуйте эту запеканку, только ничего не меняйте в рецепте! На приготовление этого блюда вашего времени нужно минут 10 + время в духовке. Запеканка получается сочная, нежная и очень вкусная! 👌 😍
👍 Понравится даже тем, кто не любит кабачки. Угощайтесь!
Рецепт 📝 https://zira.uz/ru/recipe/nezhneyshaya-zapekanka-iz-kabachkov-i-kurinogo-farsha/?utm_source=telegram&utm_medium=nezhneyshaya-zapekanka
Zira.uz - Рецепты на каждый день
2019-06-10 

🤸‍♀️🤾‍♀️🚴‍♀️Здоровое меню. Если не можете встать пораньше, то готовьте завтрак вечером или купите себе творог на первый прием пищи.

Главное правило – не выходить из дома голодным, ни под каким предлогом.
Следите за нашей рубрикой #здоровоеменю - тут всегда вкусно!
1️⃣ Завтрак - Сырники с зеленью
2️⃣ Перекус - Овсяно-банановый смузи
3️⃣ Обед - Тушеная говядина с луком и болгарским перцем на гарнир салат микс с медово-горчичной заправкой
4️⃣ Перекус - Энергетический батончик
5️⃣ Ужин - Овощная запеканка «Улитка» с курицей